Cosse de graine de psyllium Organika

Cosse de graine de psyllium Organika

• Aide à soulager la constipation
• Non gazeux
• Soutient la désintoxication
• Aide à la gestion saine du poids
• Fibre prébiotique pour un microbiote sain
• Plantago ovata, ou psyllium, est une plante à graines originaire de l'Inde. Les coques de la graine de psyllium sont très riches en fibres solubles. C'est le genre de fibre qui gonfle et se dissout dans l'eau, en raison de ses propriétés mucilagineuses (ou en termes simples, visqueuses). Cette fibre visqueuse, gélifiante et muqueuse n'est pas absorbée par le tube digestif et dans le corps, mais reste plutôt dans les intestins. Ici, il aide à ralentir la libération des glucides digérés, fournit du volume aux selles pour des selles molles et régulières et aide à lier et à extraire les toxines et l'excès de cholestérol de notre côlon et dans les toilettes.
• Ces fibres prébiotiques sont importantes comme carburant pour notre microbiote - les trillions de bactéries et autres organismes unicellulaires qui habitent notre tube digestif. Lorsque ces bactéries sont bien équilibrées, il y a suffisamment de gentils pour tenir les méchants à distance. Les bons gars, lorsqu'ils vivent dans la partie droite du tube digestif, décomposent nos fibres non digérées et créent des acides pour protéger notre côlon, fabriquent certaines vitamines B et jouent un rôle énorme dans notre santé immunitaire, mentale, digestive et inflammatoire. Lorsqu'elles sont déséquilibrées, les mauvaises bactéries peuvent produire des gaz (entraînant des flatulences, des ballonnements et des douleurs), ce qui affecte non seulement notre santé digestive, mais aussi notre santé et notre bien-être en général.
• Les fibres solubles, comme celles que l'on trouve dans les enveloppes de psyllium, contribuent également à la suralimentation, à la satiété et à la perte de poids. Il aide à remplir notre estomac, indiquant à notre cerveau qu'il est plein. En maintenant l'équilibre de notre glycémie, il aide également à réduire les fringales et les collations.